頑張って欲張ってマナらしく

50代からのダイエット、アンチエイジング、その他諸々

2019-01-01から1年間の記事一覧

今年一年を採点すると

こんばんは マナです 大晦日とは思えない暖かさに驚きました 令和元年も、とうとう今日で終了です 大掃除に片付け、今日で仕上げるつもりで動きました ・キッチンの下回りの片づけ ・冷蔵庫掃除 ・窓ふき ・カーテンを洗濯 ・トイレ掃除 と、鉄板技?を駆使…

気ままな集中力と付き合いながら

こんばんは マナです 朝起きたらひんやりとしていて 昨日の暖かさとの差が体に堪えます 昨日は一日片付けや掃除はお休みして出かけてきました 今年に入ってから車で1時間程の場所に越してきた 孫ちゃんの所へ遅いクリスマスプレゼントを渡しつつ、遊びに行…

私の集中力が途切れがちな今日の頑張り方

こんにちは マナです 穏やかなお天気な一日です 一年間お世話になった車に感謝を込めて 車の掃除をしました と、言いましても完璧にはできないんで妥協したお掃除です… 完璧に物事をこなすのが苦手でして 自分自身では、しっかり出来たと思っていても どこか…

さて、大掃除 始めましょうか

おはようございます マナです 少し風がありますが、ひんやりとしたお天気の良い朝です 洗濯ものを干して外を眺めると 雲もなく、青い空が気持ちいいですね 先週から少しずつ実は始めています 我が家のお掃除 思いつく限りの言い訳を自分自身にして 片づけな…

電車だと不便な移動

おはようございます マナです 昨日は曇っていたからか、前日の暖かさが嘘のような 芯まで冷え切る寒さでした 自動車運転が出来ない生活も10日を過ぎて どこへ移動するにも公共機関と自分の足のみです 慣れていないのが一番の原因かと思いますが 移動だけで疲…

久しぶりの病院へ

こんばんは マナです 穏やかで暖かい一日でした 我が家のニャンコは ベランダで日向ぼっこしてご機嫌でした 昼間は普段は留守番で お天気が良くても外へ出られないから 今日は私が家にいましたので 思う存分ノンビリと出来たのでしょうか 「30日間にやりたい…

久々の完全off

こんばんは マナです 朝のうちは曇ってた空も 昼を過ぎたころにはお日様も顔をのぞかせていて 慌てて大物を洗濯しました 本日、本当に久しぶりの完全オフです どこへ行く予定もなく、近所へ散歩がてら買い物をして あとは家にいるだけ… 先週は、講習を受けて…

チャレンジ開始です

おはようございます マナです 電車で行動し始めてまだ数日ですが 電車内と外気の温度差に戸惑っています 電車通勤の方って大変だなぁ… 車で移動ばかりだったので 着る服だけでなく、持ち物さえも勝手が違って戸惑うばかりです 30日間にやりたい事の一つ 「新…

第1関門通過です

おはようございます マナです 寒い日がようやく当たり前になって 冬が来たんだなぁ…と、体が感じています いよいよ車から降りた生活が始まりました まず、行かなくてはいけない場所 免許センターへ行ってきました 公共交通機関を利用して向かったのですが 乗…

通知が届きました

こんばんは マナです 昼間の空気がどんどん冷たくなっています 曇り空だったので、尚のこと冷んやり感じました 一昨日、帰宅したら 待ちに待った通知が届いてました 「行政処分呼出通知書」 いわゆる免停の通知ですね わかっていましたが60日で 講習を受けて…

代々木公園でひと休み

こんにちは マナです 風もなく穏やかな日差しに 気持ちも穏やかになれますね いつも働きづめていて、心に余裕も無くなっているなぁ… とは気づいていましたが、中々足を止められず がむしゃらに頑張っているのを 自分らしいと思うようになっていたみたいで ま…

通販で購入するリスク

こんにちは マナです 急に冷え込んだ日が続きます 疲れもあってか、昼間に異常な睡魔に襲われます 昨日は休憩時間は寝ていました 携帯電話は必需品な私でして 私用は勿論、仕事でも大活躍しているので スマホカバーはスグにボロボロになってしまいます 出来…

合間を見て花の植え替え

こんにちは マナです 寒暖の差がキツく、体調を崩しそうな予感がします こんな時は、しっかりと睡眠や食事をとるのが良いですね …ダイエットよりも体調です 我が家のベランダのプランターは 只今寂しい状態です 枯れてしまった花や野菜を片付けただけでした…

両親の結婚記念日です

こんにちは マナです 雲ひとつない青空が広がっています 見ていると気持ち良いですね 今日は両親の結婚記念日です おそらく55年は過ぎているかと思われます 55年で、エメラルド婚だとか 確か去年そんな話をしていましたのでそのくらいかなと… いい加減な娘で…

ようやく受け入れられました

こんにちは マナです 朝はパラパラと降っていた雨は見当たらず 爽やかなお天気です 私の気持ちもようやく今日の空くらいに爽やかになれました もうひと月以上前ですが… 事故を起こしました 相手がある事故で、私起因です 不幸中の幸い相手の方は酷い怪我はな…

ベランダの片付け

おはようございます マナです 昨日はお天気も良く、パレード日和でしたね テレビや、ネット配信でかいつまんで見ましたが、ものすごい人に凄いなぁ〜! と、驚きました そんな昨日はベランダの植物達の片付けをしました ほうきで枯葉を集めて、終わった花な…

89点…ご褒美でもうれしい

こんばんは マナです 眠れない…というか もう起きちゃったと言うべきか… 目が覚めております 年寄りは〜なんて言わないでくださいね 昨日は恒例の両親の手伝いの日で 実家へ行ってました 実家の車の点検もあり、いつもより早く出かけて買い物へ行って午後か…

シートを貼るのは難しい…

おはようございます マナです 昨日と打って変わって とても冷え込んだ雨の降る朝です もう11月が目の前ですから 寒くなって当然なんですが、暖かいと言うか暑さに慣らされてしまって 体が順応しきれないですね 先日の休みにキッチン周りを掃除しました 仕事…

断捨離 再チャレンジ!

こんばんは マナです 昼間どんよりとした雲が空を覆ってましたが この時間には雨が降っています 今日は東京の赤坂御所や皇居、迎賓館周辺は 明日の即位の礼に合わせて来日している 各国の要人の警備の車やら 検問やらで、慌しい雰囲気でした その即位の礼の…

年に一度の お楽しみ 日比谷野音

こんばんは マナです 今日はちょっと曇っていますが さわやかな風が吹いて過ごしやすいですね 昨日は残念ながら下り坂なお天気で しかも 私にとって最重要な夜には雨もパラついていました 何故昨夜が最重要かと言いますと… 年に一度の野音ライブがあったから…

台風一過 野菜収穫

おはようございます マナです 今回の台風 被害に遭われた方々に 心からお見舞い申し上げます 私の住んでいる関東は酷いものでした 幸い私の住んでいる場所は避難勧告地域の隣町だったのですが、無事で今日を迎えてます 12日の昼間から行政放送が 避難場所の…

病院へは行かずに済みましたが

おはようございます マナです すっかり涼しくなりました 空を見ると曇り空… 一日こんな空模様でしょうか 先週末から体調が悪く なんか調子がおかしかったのです 相当前にかかった膀胱炎のような いや〜な痛み… 休みないし、困ったな… と、考えていたら 本格…

懐かしい飲み物です

こんにちは マナです 爽やかなお天気です 予報では、曇りだったらしいですが 今は晴れて気持ちも晴れやかな気分です 小銭が欲しくて、両替を兼ねて自販機で飲み物を買おうとしたら 懐かしい飲み物を見つけました 「マウンテンデュー」 日本では1997年に発売…

平均自宅滞在時間…5時間?

こんにちは マナです 昼間はまだ暑く感じて半袖で充分過ごせますが 日はめっきり短くなりました まだ暗いうちに出勤して 帰ってくるのも暗くなってから ベランダの植物たちがどの位元気なのかも よく分からなくて 水だけは欠かさずあげてはいます ミニトマト…

今週は疲れが出ています

こんにちは マナです 曇っていますが、過ごしやすい一日です 先日の台風、直撃されました 暴風雨の真っ只中に車で都内へ出勤… 怖くてスピードは勿論出せず、慎重に走りましたね〜 新宿のオフィス街ではビル風と突風で 車がひっくり返るのではと、ヒヤヒヤし…

ベランダ菜園 残暑の陣?

こんにちは マナです 真夏とは違いますが 暑いです 少し動いても汗かきな私は 額から汗がポタポタ… タオルが手放せません さて、 ベランダ菜園の野菜たち この夏の収穫は終わりだと思っていたのですが 朝晩の涼しさが良かったのか? 切り戻したのが良かった…

ビールでダイエット?で1ヶ月

おはようございます マナです 今日で8月も終わり 蝉も元気で、暑さはいつまで続くやら… まあ、朝は随分涼しくなりましたけどね 今朝、恐る恐る体重計に乗りました 毎日量るのがベストではあるのですが 最近はランダムに乗っていたのです で、 1キロ減ってま…

これだから捨てられない…

こんにちは マナです 都内は少しの雨と強い風が強い吹いて嵐のようです 九州地方の方はもっと大変な思いをされているんでしょう 危険を感じたら早めに避難してくださいね 昨日、仕事が終わってから 掃除のクレーム対応で手直しに行ってきました 親方が別件の…

我が家のベランダ菜園

こんばんは マナです 朝晩は爽やかな風が暑さを和らげてくれるようになりました 夜には秋の虫の声が聞こえてきます 我が家のベランダの植物たちも 8月の暑さに良く耐えてくれました 収穫できたのは ミニトマトたくさん オクラいくつか ピーマン、パプリカ数…

キャッシュレスについて思うこと

こんにちは マナです 都内は曇り空、時々雨も降っています 気温は高いし、湿度も高くてジメジメ蒸し暑いです 蝉さんは元気に鳴いてますね〜 「スマホ決済アプリ」利用していますか? 私は「YES」 「スマホ決済アプリ」は何種類もありますが 私が利用している…