こんばんはマナです
ダイエット歴は人並み以上で
成功回数は１回です
唯一成功した方法は食事回数を減らすこと
大切にしまっておいた箪笥の肥やしが
大活躍しました
いつか着れる日が来ると信じていた服たちが
日の目を浴びた貴重な体験でしたから
しかしながら…
食事回数を減らすのは、食べること大好きな私にとっては
長く続きませんでした
しかも、このダイエットは精神的に参っている時に
副産物として成功できたシロモノでしたので
心が落ち着いていくにつれて
食欲が活発になってきて
リバウンドも経験して今に至っています
どんな理由であってもダイエットが成功した経験をすると
おかしな自信がついてしまい
「ちょっと本気を出せば、すぐにスリムになれる」
大いなる勘違いを脳に刻み込んでしまったのでした
ちょっと本気を出しても、欲望と年齢が壁となって
スリムに戻るどころか、おばさん体型に磨きがかかっています
健康診断で、「この体重では体に負担がかかるので
少しずつで構わないのだから痩せるようにしてください」
と、指導されてもすぐには心に響かず
最近になって、ようやく慌てだしたところです
過去のたった一度の感激をもう一度味わうんだ！って
思っている今の私です
