こんばんはマナです 継続は力なり この言葉をいつでも実感できる日を目指しています が…なかなか難しい この１０連休中に始めたおなかマッサージで お腹の脂肪が柔らかくなったと感じ、気を良くしたので もう一つダイエットに繫がるような習慣をプラスしたい…