こんばんは マナです 体にまとわりつくような蒸し暑さが まだ始まったばかりなのに負けそうです 腰掛けているだけなのに 汗が噴き出すかのように流れ出ます 呑気に汗かいて痩せるかなぁ〜 と、思っていたのが現実化するのであれば 私はきっと今頃2キロは痩せ…

こんにちは マナです 関東も梅雨明けしました！ 陽射しが強いです 兎に角暑い エアコンの効いている場所から出た途端に 暑さが襲ってくるようです… 熱中症に要注意という事で 水分補給に気をつかっています お腹を壊しやすいので、マイボトルには温かいお茶…